Magrets à la ficelle  

  
Pour 4 personnes.
Préparation : 30 minutes.
Cuisson : 35 minutes.

2 magrets de canard crus.
400 g de foie gras de canard cru.
2 litres de bouillon de volaille.
8 petites carottes.
8 petits navets.
4 blancs de poireau.
150 g de pois gourmands.
8 feuilles tendres de chou vert.
1 c.à c. de miel.
1 c.à c. de vinaigre balsamique.
fleur de sel.
poivre concassé.
sel fin.
poivre moulu.


Dans un grand faitout, portez le bouillon à ébullition.

Réservez 8 feuilles de poireau. Jetez dans le bouillon les carottes, les navets et les poireaux épluchés. Laissez cuire 20 minutes.

Faites blanchir les feuilles de chou 5 minutes. Passez-les sous l'eau froide.

Faites blanchir pendant 2 minutes les feuilles de poireau.

Coupez le foie gras en huit morceaux. Salez, poivrez selon votre goût. Enveloppez chaque morceau dans une feuille de chou en aumônière et liez avec les feuilles de poireau.

Egouttez bien les légumes.

Retirez la graisse des magrets. Coupez-les en deux. Entourez les pavés d'une longue ficelle et nouez-la.

Attachez les pavés aux poignées du faitout pour qu'ils ne touchent pas le fond, laissez cuire 10 minutes à frémissements. A mi-cuisson, ajoutez les aumônières et les pois gourmands.

Prélevez 30 cl de bouillon. Incorporez le miel. Faites réduire 5 minutes sur feu vif. Relevez de vinaigre.

Réchauffeztous les légumes, les pavés et les aumônières dans la sauce. Dressez, parsemez de poivre concassé et de fleur de sel.