T e s t   b e a u t é   2    


Votre corps un allié ou un ennemi ?


Vos résultats

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Votre profil.

MAJORITE DE: 
Vous prenez soin de votre corps:
Vous vivez en bonne entente avec votre corps que vous considérez comme un allié. Vous avez appris à accepter ses imperfections, voire à en faire des atouts. Si vous en prenez soin, c'est parce que vous êtes convaincue qu'être bien dans son corps, c'est aussi être bien dans sa tête et dans sa vie. Vous savez choisir l'alimentation et les activités qui vous font du bien. Très peu pour vous, les régimes ou les entraînements drastiques ! Votre corps, vous l'aimez non pas de manière narcissique, mais parce qu'il vous permet de bouger, d'expérimenter, d'aimer... Vous privilégiez les soins doux et personnalisés qui sont sources de plaisir. Cette philosophie vous met à l'abri de la tyrannie de la mode et de l'urgence. Et si vous sentez que vous avez un peu négligé ou malmené votre corps, vous revenez à ce qui lui convient. Résultat, vous image de vous est aussi stable que positive.


MAJORITE DE: 
Vous négligez votre corps:
Tant que votre corps ne vous pose pas de problèmes particuliers, tout va bien. Vous n'en êtes ni spécialement satisfaite ni mécontente. Vos vêtements vous serrent un peu ? Vous vous mettez au régime ou faites un peu de sport. Côté soins, c'est le service minimum: une bonne hygiène, sans plus. Vous avez tendance à penser que tout cela est une perte de temps et d'argent. Ce rapport fonctionnel au corps est souvent propre aux personnalités cérébrales, qui accordent plus de valeur à la raison qu'aux émotions et aux sensations et qui considèrent que prendre soin de soi et de son image est superficiel. Les enfants qui n'ont pas été caressés, chouchoutés physiquement, grandissent en étant comme séparés de leur corps. C'est peut-être votre cas. Quoi qu'il en soit, en oubliant votre corps, en le laissant vivre sa vie, vous vous privez au quotidien d'une source de plaisir et de détente.
Vers l'équilibre: quittez le mental. Revenez dans votre corps en vous accordant régulièrement des pauses. Concentrez-vous sur votre respiration, testez un massage, prenez le temps de sentir votre parfum, la douceur de votre peau après l'avoir gommée, le contact de vos cheveux après les avoir lavés. Pendant cinq minutes, portez votre attention sur chacun de vos sens. Cela vous aidera à prendre conscience que votre corps est précieux car, sans lui, vous ne ressentiriez ni émotions ni sensations.


MAJORITE DE: 
Vous contrôlez votre corps:
Activité physique intense ou très régulière, alimentation contrôlée, soins performants et variés... vous ne lésinez pas sur les moyens pour dompter ce corps que vous ne supportez que mince et ferme. Votre vigilance et votre exigence sont permanentes mais, pour vous, seuls les résultats comptent. D'autant que ceux-ci ne sont jamais à la hauteur de vos attentes. Cette tyrannie envers vous-même peut s'expliquer par d'anciens complexes d'enfant ou par une culture familiale rigide ne tolérant aucune négligence. Dans tous les cas, ce corps vous laisse peu de repos et ne vous donne pas beaucoup de plaisir, excepté peut-être les moments où vous l'affichez comme une victoire.
Vers l'équilibre: décentrez-vous. Intéressez-vous plus à ce qui se passe à l'intérieur de vous (émotions, sentiments...). Le contrôle mobilise toutes vos forces, freine votre spontanéité et parasite vos relations avec les autres. Mangez et bougez pour le plaisir, votre corps vous en sera reconnaissant et votre tension nerveuse descendra d'un cran.


MAJORITE DE: 
Vous rejetez votre corps:
Vous le cachez ou le maltraitez par trop de régimes ou d'excès. Vous aimeriez l'oublier, mais vous ne pensez qu'à lui. C'est normal, vous lui avez déclaré la guerre et il vous le rend bien. Vos petits défauts vous obsèdent et altèrent votre confiance en vous. Vous vous trouvez toujours ou « trop » ou « pas assez » et cela influe sur vos relations, notamment amoureuses, car vous redoutez le regard de l'autre... qui n'est que la projection du vôtre. Soit vous vous cachez, soit vous êtes dans l'excès de l'affirmation de soi. Comment étiez-vous regardée ? Quels messages avez-vous intégrés ? Votre corps semble stocker d'anciennes blessures qu'il faudra peut-être identifier avec l'aide d'un professionnel.
Vers l'équilibre: développez plus de bienveillance. Pourquoi vous dévaloriser ainsi ? Cessez de vous focaliser sur vos imperfections, attardez-vous plutôt sur ce que vous aimez en vous et mettez-le en valeur. Installez des rituels bien-être: massez-vous, faites-vous masser ou huilez-vous avec des senteurs qui vous plaisent... Fait régulièrement, chaque geste bienfaisant vous reprogramme et vous aide à reprendre confiance.