P s y c h o   t e s t   16    


De quelle vie rêver vous ?


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Votre profil.

MAJORITE DE: 
Vous désirez plus d'altruisme.
Vous rêvez d'un monde plus juste, plus fraternel. Pas de doute, vous êtes de ceux que l'on qualifie d'idéaliste. Vous investissez beaucoup de votre énergie à défendre les plus fragiles et à proposer votre aide pour résoudre les problèmes dans votre entourage. Rendre la vie des autres meilleure donne du sens à la vôtre.
Attention ! L'excès dans le don de soi, mais également dans l'attente de réciprocité, peut générer autant de frustration que de colère. Ne tombez pas dans l'altruisme tyrannique, qui donne pour mieux recevoir. La générosité la plus bienfaisante, pour soi et pour les autres, est celle qui n'endette personne.
Les questions à vous poser: Qu'est-ce que j'aimerais recevoir de la part des autres et que je ne reçois pas ? D'où viennent, dans mon histoire personnelle, mon ultrasensibilité à l'injustice et ma colère ?
Les bon équilibre: II est important de garder à l'esprit l'adage qui dit que le mieux est souvent l'ennemi du bien. Et que les petites attentions, les cadeaux discrets (temps, écoute) profitent autant à ceux qui les offrent qu'à ceux qui les reçoivent. Désirer une vie plus généreuse, plus altruiste, c'est aussi commencer par se traiter soi-même avec bienveillance et indulgence.


MAJORITE DE: 
Vous désirez plus de sécurité.
Vous rêvez d'une vie où le manque, la perte et les risques n'existeraient pas. Résultat, vous accumulez, thésaurisez, anticipez et prévenez autant que vous pouvez. Votre énergie et votre intelligence sont au service de « ce qui pourrait arriver si... ». Inutile de dire qu'il vous reste peu de place pour la spontanéité relationnelle.
Attention ! Le paradoxe est que, plus on cherche à se sécuriser à l'extérieur (par le biais matériel notamment), plus on se fragilise à l'intérieur. Mieux vaut se pencher sur les causes de cette quête qu'y répondre sur un seul plan.
Les questions à vous poser: A quand remonte mon besoin de sécurité et pourquoi est-il si fort ? Qu'est-ce que ma méfiance ou ma peur m'empêchent de faire ou de vivre ? Pourquoi la vie ne m'apporterait-elle pas de belles surprises ?
Les bon équilibre: Prenez conscience de vos ressources intérieures en listant différentes épreuves de votre vie que vous avez surmontées. Prenez le temps de vous arrêter sur les marques de sympathie, d'affection et d'amour que vous avez reçues et que vous recevez, et celles que vous donnez. La sincérité des sentiments que nous éprouvons et les émotions qu'ils nous procurent sont le vrai ferment de notre sécurité intérieure.


MAJORITE DE: 
Vous désirez plus de liberté.
Vous rêvez d'une vie qui vous affranchirait des contraintes et des comptes à rendre. Peut-être vous sentez-vous coincé dans une vie qui ne vous ressemble pas ? Mais peut-être ce sentiment d'être prisonnier de votre quotidien tient-il à la façon dont vous considérez votre existence. Il arrive que l'impression de routine provienne d'un manque de présence à soi et au moment présent. Il se peut également que vos barrières soient intérieures et que vous les projetiez à l'extérieur de vous. C'est le cas lorsqu'on fait des choix qui ne sont pas vraiment les nôtres, qu'on obéit à un code de valeurs qu'on n'a jamais remis en question.
Attention ! Une frustration trop intense et qui dure depuis très longtemps favorise les passages à l'acte aussi impulsifs qu'excessifs.
Les questions à vous poser: Qu'est-ce qui, au quotidien, me donnerait le sentiment d'être plus libre ? Est-ce que j'exploite suffisamment mon temps personnel ? Ne suis-je pas trop influençable ? Si oui, de quoi ai-je peur en ne m'affirmant pas ? Dans quel domaine de ma vie ai-je besoin d'un vrai changement et comment commencer à le mettre en place ?
Les bon équilibre: La liberté ne s'accorde pas, elle se prend. Pourquoi ne pas commencer par faire les choix qui vous concernent personnellement sans avoir recours au consentement de votre entourage ? La liberté, c'est aussi mettre de la créativité, de la fantaisie, du plaisir dans son quotidien et se donner le temps de vivre pleinement la richesse du moment présent.


MAJORITE DE: 
Vous désirez plus de sérénité.
Vous rêvez d'une vie débarrassée d'une forme d'anxiété qui perturbe vos moments de tranquillité. Il se peut que cette angoisse diffuse soit une vieille compagne de route ou bien qu'elle se soit imposée à la faveur d'un événement de vie marquant. Dans les deux cas, les conséquences sont semblables: il vous est très difficile de vivre sans cette présence pesante et parfois envahissante. Peur de l'échec, peur de décevoir, peur de faire les mauvais choix sont autant de freins à l'action, à l'initiative, et de portes ouvertes aux émotions négatives (colère, tristesse, frustration...).
Attention ! La sérénité n'est pas un état permanent, c'est un état d'esprit. Elle est le fruit d'une confiance en soi et dans la vie, qu'on acquiert en focalisant son regard sur ses ressources intérieures, ses appuis extérieurs et aussi sur les leçons qu'on peut tirer des épreuves passées.
Les questions à vous poser: Suis-je certain que ce que je redoute est inévitable ? Qu'ai-je appris de mes échecs et de mes succès ? Aujourd'hui, qu'est-ce qui m'est arrivé d'agréable et de positif ? Quelles sont les principales sources de stress dans ma vie et comment puis-je commencer à modifier ou à supprimer certaines d'entre elles ?
Les bon équilibre: Faire des pauses dans la journée pour prêter attention à votre respiration, à votre corps, à vos émotions, est un moyen simple et efficace de faire baisser la tension intérieure et d'empêcher votre esprit de vagabonder dans le passé et le futur. C'est une hygiène mentale à pratiquer tous les jours sans relâche.