Etes-vous plutôt healthy ou sexy ?

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MAJORITE DE: 
Votre motivation: manger moins et mieux.

Un bon coup de fourchette, une petite appétence pour la malbouffe, du grigno-tage en série, une allergie au sport… cela vous rappelle quelqu’un ? De nature hédoniste et conviviale, vous aimez les plaisirs de la table et adorez les partager. Souvent. C’est ainsi que, les années passant, à force de petits et de gros écarts, votre balance, voire vos analyses médi-cales, vous présentent une addition salée. Il se peut aussi que ces kilos en trop soient dus à une immobilisation forcée (accident, maladie), à une grossesse ou à une déprime qui ne dit pas son nom. Dans tous les cas, vous avez pris conscience que vous ne vous faisiez pas du bien et avez décidé de mieux vous traiter. C’est-à-dire de manger moins, mais surtout mieux. Ce qui vous importe est de vous reprendre en main, de redevenir pleine¬ment actrice de votre santé et de votre bien-être. Votre petite voix intérieure vous murmure qu’il est temps de réviser vos habitudes et vos comportements. La bonne nouvelle, c’est que vous êtes résolue à l’écouter.

Pour y parvenir: à vous le programme « Je mincis healthy ».

MAJORITE DE: 
Votre motivation: manger simple et sain.

Vous êtes exigeante, responsable, à l’écoute de vous-même. Pourtant, vous avez le sentiment de ne pas avoir une alimentation aussi saine que vous aimeriez. Vous considérez que choisir sa nourriture est un acte important qui engage non seulement votre relation à votre santé et à votre image, mais aussi à votre environnement. Pour vous, se sentir bien, c’est être à l’aise dans son corps, respecter ses besoins et lui assurer un « carburant » de qualité, mais également se sentir responsable de la santé de la planète. Faible consommatrice de sucre et de viande, adepte du bio et du circuit court, vous vous sentez un peu perdue dans la jungle des conseils et des consignes du « bien-manger », même si vous savez faire la différence entre des produits éthiques et sains et des modes alimentaires. En résumé, vous vous posez mille questions et cela complique sérieusement votre rapport à la nourriture.

Le conseil: Pour retrouver la sérénité en même temps que la ligne, suivez le programme « Je mincis healthy ».

MAJORITE DE: 
Votre motivation: plaire et séduire.

Votre envie de minceur traduit le désir de capter différemment le regard des autres en général et celui des hommes en particulier. Vous avez sans doute l’impression que vos kilos en trop vous ont rendue un peu invisible. Et vous commencez à en avoir assez. Peut-être ne vous êtes-vous pas suffisamment délestée à l’issue d’une grossesse, ou bien avez-vous pris l’habitude de vous consoler ou de déstresser avec des aliments réconfortants (gras et caloriques). Toujours est-il qu’il y a, dans votre désir de minceur, le besoin de reconquérir votre féminité et votre sensualité. Ont-elles été muselées par votre éducation ou bien se sont-elles assoupies avec les années ? Dans tous les cas, mincir signifie pour vous réaffirmer votre identité de femme et en profiter.

Le conseil: Pour apprendre, en cas de fringale, à ne plus vous précipiter sur la nourriture sans pouvoir vous dominer ni repérer votre seuil de satiété, reportez-vous au programme « Je mincis sexy ».

MAJORITE DE: 
Votre motivation: vous plaire avant tout.

II y a du conflit dans l’air entre vous et votre image. Vous ne vous plaisez pas (ou plus) telle que vous êtes. Vous rêvez de vous sentir alerte, légère et à l’aise dans ce corps que vous commencez à prendre en grippe. Il se peut que vous ayez négligé momentanément votre apparence parce que vous vous étiez investie à fond dans un domaine (professionnel, maternel) et que votre apparence était loin d’être votre priorité. Il est possible aussi que, étiquetée « ronde » dès l’enfance, vous ayez intégré cette image comme étant votre identité ou bien que, abonnée aux régimes à effet yoyo, vous ayez décidé de jeter l’éponge et cédé à toutes vos envies gour-mandes. C’est ainsi que vous avez pris l’habitude de vous régaler sans restriction ni cadre, car vous ne supportez ni la routine ni la frustration. Quoi qu’il en soit, aujourd’hui, votre image ne vous convient plus et vous êtes déterminée à mincir pour vous plaire et habiter votre corps dans le plaisir.

Le conseil: Le programme « Je mincis sexy » est fait pour vous.

23 novembre 2017