T e s t   f o r m e   1    


J'ai du mal à mincir, c'est quoi mon problème ?


Détermonez quels sont les freins psychologiques qui entravent la perte de poids
et découvrez comment les dépasser.


RÉPONDEZ PAR OUI OU PAR NON

  1. Dans ma famille, le placard de la cuisine était plein de gâteaux. OUI / NON


  2. Quand je suis amoureuse, je perds l'appétit, mais quand je ne le suis pas ou que mon compagnon me délaisse, cela me donne faim. OUI / NON


  3. Après une épreuve ou une contrariété, rien de tel que le chocolat ou un produit sucré pour me rasséréner. OUI / NON


  4. Au travail, dès que je suis en manque d'énergie, je mange quelque chose pour me booster. OUI / NON


  5. Pour maigrir, je rêverais d'être suivie par un coach. OUI / NON


  6. Chez moi, j'ai un miroir dans lequel je peux me voir en entier. OUI / NON


  7. Quand je m'ennuie, je vais voir dans le frigo, c'est automatique. OUI / NON


  8. Si quelqu'un mange devant moi, cela me donne envie d'en faire autant. OUI / NON


  9. A table, j'ai plutôt besoin de me refréner, si non ce serait catastrophique pour ma ligne. OUI / NON


  10. Quand j'ai mangé plus que la normale, je me déteste et me sens coupable. OUI / NON


  11. J'ai toujours la hantise de craquer. OUI / NON


  12. Chips, bonbons, chocolat... ce sont des aliments interdits. OUI / NON


  13. Ce qui compte, c'est de savoir ce qui m'est autorisé et ce qui m'est interdit. OUI / NON


  14. Je ne commence jamais une tablette de chocolat, si non je la finis. OUI / NON


  15. Le restaurant que je préfère, c'est «buffet à volonté». OUI / NON


  16. J'admire la femme qui perd 10 kilos en six mois. OUI / NON


  17. Un régime hyperprotéiné, c'est celui qui permet de maigrir facilement et de tenir le coup. OUI / NON


  18. Je n'aime pas tellement le sport; d'ailleurs, il n'a jamais fait maigrir personne. OUI / NON


  19. En perdant mes kilos de trop, non seulement je serais mieux dans ma peau mais aussi plus heureuse dans ma vie. OUI / NON


  20. Manger avec des amis et savourer de bons petits plats, ça casse un régime ! OUI / NON